Если вы задумались над вопросом о том, чем же полезно рисование, то можете быть уверены, что это желание возникло у вас не просто так. Ваш интерес в этом направлении, позиционирует вас как умного и высоко позитивного человека.
Рисование не только позиционирует себя как вид искусства, это самовыражение себя, ваших мыслей, ваших чувств к себе и окружающим вас людям.
Если спросить у меня, почему я начала рисовать, то у меня была потребность в эмоциональном разряде и необходимости получать положительные эмоции от своих действий.
Если вы научитесь хотя бы немного рисовать, то уверяю вас, вы будете не только горды и рады за себя, но и станете получать от близких, друзей и окружающих вас людей приятные слова и похвалу о том, что вы добились прекрасных успехов в столь непростом направлении.
Ниже я расскажу вам, какие плюсы получает человек от рисования. Итак, уделите всего 10 минут для того, чтобы окунуться в прекрасный мир рисования!)
- Уменьшение тревожности и стрессового состояния вовремя рисовании
- Рисование прекрасно влияет на функциональность мозга
- Если вы беременны, то процесс рисования полезен для будущего малыша
- Рисование полезно для улучшения отношений взрослых и детей
- Рисование своих проблем на бумаге и быстрое их решение
- Рисование как состояние потока и медитации
- Рисование является отличным хобби и даже заработком
Уменьшение тревожности и стрессового состояния вовремя рисовании
Рисование – это отличное занятие для того, чтобы уменьшить свою тревожность, а также подавленное состояние от стрессовых ситуаций, которые происходят с нами каждый день. Вы отвлекаетесь от различных неприятных мыслей, погружаетесь в себя и получается некий вид медитации, в котором вы реализуете свои мысли и видение на подсознательном уровне.
При проведении научного эксперимента, который был опубликован журналом Art Therapy, учёные выяснили, что при занятии живописью человек получает прекрасное настроение и уже через 40-50 минут рисования. У людей, которые проходили данный эксперимент, фиксировалось значительное снижение уровня кортизола, который как известно является гормоном стресса. Соответственно увеличивается выработка эндорфинов — гормонов радости.
Рисование активно используется в различных направлениях терапии для людей, которые пострадали от преступлений, домашнего насилия или понесли тяжёлую утрату близких людей и быстро восстанавливает в психологическом и моральном плане.
Рисование прекрасно влияет на функциональность мозга
Любое занятие в искусстве безусловно влияет на наш мозг на уровне нейронов. В журнале PLOS ONE была опубликована научная работа, что именно изобразительное искусство улучшает связи между нейронами человеческого мозга. Учёные утверждают, что рисование помогает нам быстрее усваивать знания, лучше сосредотачиваться на работе, положительный в эмоциональном плане относиться к окружающим.
Наверняка любой человек, который когда-либо что-то рисовал, неважно профессионально или просто какой-нибудь набросок на листке бумаги, может заметить, что при рисовании он очень концентрируется и старается максимально передать то, что он визуально отображает в своём сознании.
Рисование бесспорно влияет на наш мозг и сознание исключительно с положительной стороны и приносит нам прекрасное эмоциональное состояние, что еще раз доказывает его эффективное воздействие на человека.
Если вы беременны, то процесс рисования полезен для будущего малыша
Будущим молодым мамам будет очень полезно заняться рисованием, так как тем самым вы повышаете свой уровень эмоционального состояния и передаёте свой положительный настрой вашему малышу. Как было сказано в первом пункте, рисование уменьшает выработку кортизола и увеличивает выработку эндорфинов.
А если вы совместите рисование с прослушиванием приятной музыки, то вдвойне увеличите положительное влияние на вас и вашего малыша. Как известно даже растения лучше растут, если включать им приятную музыку.
Это ещё один пункт, который безусловно относит рисование к положительному влиянию и вашему желанию им заняться.
Рисование полезно для улучшения отношений взрослых и детей
Если вы являетесь уже состоявшимися родителями, то совместное рисование с вашими детьми, дополнительно сблизит вас и придаст вашим взаимоотношениям больше тепла и любви.
Вы можете рисовать вместе что-то дома, можете выйти на улицу или поехать на природу. В любом случае вы будете делать что-то вместе, а когда что-то делается вместе, то энергия от этих действий сближает людей.
Радость от созданного в компании друзей и близких, увеличивает положительность эмоционального состояния взрослых и детей. Таким образом ребёнок, который вовлечён в искусство, бесспорно вырастет образованным и многогранным. Что конечно же поможет ему реализоваться в дальнейшем, когда он вырастет и будет определяться с выбором своей дальнейшей профессии.
Рисование своих проблем на бумаге и быстрое их решение
В последнее время стало очень действенным способом выражение своих проблем, рисуя их на бумаге. Таким образом человек воплощает и материализует свои мысли и проблемы, которые он хотел бы убрать из своей жизни.
В дальнейшем уже проще работать с чем-то материализованным, нежели постоянно мелькающим в сознании. Человек более концентрируется на своей проблеме и зная её, может непосредственно с ней работать и в конечном итоге избавиться от неё.
В своё время ученые провели эксперимент, в котором участникам предложили описать свою проблему на бумаге. Результаты, которые последовали после эксперимента всех впечатлили.
Более половины участников признали, что после выражения своих проблем таким способом, они уже не казались им такими серьёзными, как были до этого и в какой-то степени даже смешными. Что и помогало им легко с правится со своими проблемами в дальнейшем.
Рисование как состояние потока и медитации
Медитация положительно влияет на сознание и эмоциональное состояние человека. При регулярных занятиях медитацией, вы становитесь более уравновешены, спокойны и способны более трезво оценивать происходящее вокруг вас.
В процессе рисования вы входите в некое состояние потока, которое полностью вовлекает вас в процесс. Вы отрешаетесь от происходящего и максимально концентрируйтесь на создании своей работы. Данное состояние сродни медитации, в нем вы концентрируетесь на своём внутреннем мире и вырабатываете в себе положительные эмоции.
Вы думаете о хорошем, думаете какие чувства и эмоциональные изменения вы испытаете после того, как нарисуете вашу картину. Вы представляете в своём сознании как будете любоваться своей работой или показывать свою картину друзьям или родственника. Вы представляете, как они будут радоваться и восхищаться вашим творчеством. И те эмоции, которые вы испытываете, во время визуализации дальнейших событий после рисования картины, максимально положительно влияют на вас и ваше будущее.
Рисование является отличным хобби и даже заработком
Ну и конечно же рисование может просто является хорошим занятием для вас и в процессе увлечения стать любимым хобби для любого человека.
Рисование является прекрасным способом развить свой художественный вкус, усилить концентрацию внимания, обрести душевное равновесие и просто дарить радость себе и близким людям от своего творчества.
Ну а если вы проявите упорство и желание, то можете попробовать и заработать на своих произведениях искусства. Все мы знаем, как дорого могут стоить различные картины, которые выставляются напоказ в известных музеях Лувра и Эрмитажа.
Так что дерзайте и будьте уверены, что однажды начав рисовать, вы уже никогда не сможете остановиться!)
Желаю вам успехов в вашем творчестве и начинаниях!)
Не забудьте пожалуйста поставить 5 звезд данной статье и тогда вы внесете свой вклад в распространении полезной информации. Таким образом вы помогаете знаниям дойти до тех, кто в них нуждается и получить вложенный в них добрый посыл.
Благодарю от чистого сердца!)
